28.7.2011

28. července 2011 v 13:25 | lentilka |  my diary+food

NUDA


cely den je nudny jak inak
vonku je hnusnejak inak
neda sa nic robit :(
nudim sa a pisem tento clanok druhy krat bo som to nechctiac vymazala :D jaka som len sprosta
neviem ani co som predtym pisala tak uz len jedalnicek

ranajky: spanok
desiata: rajo mnam puncovys hrozienkami211,7kcal
obed: rajcinova polievka160kcal so syrom223,76 kcal
desiata: jablko70kcal
vecera: uvidim
mimo : zatial nic

spolu:665,46 kcal bez vecere

pohyb: 100x sedy lehy
40x drepy
5x50/noha
5x50/noha (vnutorne stehno)
mozno dlhsia prechadzka

k polievke : milujem tam vela syra(trojuholnicky) :D
viem ze je to cele vela ale postupne zmensujem :)
aj vam blbne blog.cz ked pridavate obrazky ??
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikki Nikki | Web | 28. července 2011 v 14:41 | Reagovat

heey, ty si slovenka nie?? :D z ktorej csti SR si? :) inak jj nuda, tu zatiaľ neprší ale aj tak nemám čo robiť, ach... :) inak ja ti ten pohyb závidim keby sa mne chcelo tak niečo robiť :)

2 Nikki Nikki | Web | 28. července 2011 v 15:42 | Reagovat

každú slovenku čo stretnem je zo západu :D joj :) ja som totiž na opačnej strane, som z východu :D

3 candy candy | Web | 28. července 2011 v 16:44 | Reagovat

ta knižka neni tak špatná, ale občas člověk neví :D .

máš supr pohyb, škoda že já jsem tak líná :-?

4 Bianka Bianka | Web | 28. července 2011 v 22:45 | Reagovat

beru to kakao: je na něm napsané: kakao se sníženým obsahem tuku, je takové červené prostě že to není granko ale obyčejné kakao ale se sníženým množstvím tuku a když si to dáš do nízkotučného mléka tak to je užasné !fakt

5 DarkLady DarkLady | Web | 30. července 2011 v 13:39 | Reagovat

Ahoj zlatí, jo to mi povídej.. J8 včera byla tam mimo, že jsem se ani neučila a ani jsem necvičila...:/ Jen jsme zírala do stěny jak magor...:D
Máš super jídelníčky, vážně:) Taky bych chtěla mít takové

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama