11.8. (7/31)

11. srpna 2011 v 12:06 | lentilka |  my diary+food

Bananovy den?


Ahojky kocky :)
zistila som ze ked sa idem vazit a dam na nejake ine miesto tak ukazuje viac alebo kg ... takze som si nasla jedno miesto kde budem davat vahu .
dneska by som si chcela dat taky bananovy den bo mama nakupila vela bananov .
no dnes neviem co budem este robit :/ale na obed si budem robit ovsenu kasu mnam sakra nuda je jakk hovado.
no nevadi
jedlanicek s pohybom:
r: nic
d: banan
o: ovsena kasa s bananom a jablkom (z psenicnych vlociek)
o: banan
v : banan

pohyb: 200x sedy lehy
20 drepov
5x30/ruka
5x50/vnut.stehno
3x20/vnut.stehno
takze idem si robit obed tak sa zatial majte pekne
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nikki Nikki | Web | 11. srpna 2011 v 13:18 | Reagovat

hehe... inak to je aj u mňa... asi nemáme rovnú podlahu :D :D to raz som si ju dala inde a som sa tešila že som toľko schudla, až som neverila a potom o chvíľu na inom mieste som zase viac, ma skoro trafilo :) inak an koberci ukazuje váha už uplne zle :) proste sranda :D inak jee bananovy deň, ja si niekedy dávam jablkový :D tak to vydrž držím palce :)

2 Niky Niky | Web | 11. srpna 2011 v 14:03 | Reagovat

Krása ! Úžasnej pohyb :)

3 Weuu Weuu | Web | 11. srpna 2011 v 15:46 | Reagovat

www.veronikahanakova.blog.cz

Teprve ho rozjíždím, ae budu ráda, když se mrkneš a zanecháš nějaký ten koment :)

4 Niky Niky | Web | 11. srpna 2011 v 16:09 | Reagovat

Děkuju :* Spřátelíš ? :)

5 bubblew bubblew | Web | 11. srpna 2011 v 16:28 | Reagovat

v banánech je hrozně sacharidů tak bhych to s něma moc nepřeháněla:)

6 DonaldAmugh DonaldAmugh | E-mail | 5. srpna 2017 v 14:51 | Reagovat

Кому нужна скидка на тдску кейтаро keitarotds.ru
- вот промо код R2U7-WFFY-GFAT
Для тех, кто в танке - кейтаро нужен для упрощения работы и увеличения заработка в несколько раз.
Допустим у вас есть свой сайт или страница в соц.сетях, где можно оставить ссылку, по которой будут переходить пользователи.
Но чтобы выжать из всех переходов 100% прибыли, нужно каждой аудитории показывать свою страницу, например мобильных пользователей отправлять на одну страницу, дектоп на другую, пользователей из России на третью, из буржа на четвертую и т.д. Фильтров множество и настроить их можно за пять минут. Но самое главное, можно всех отправлять на одну ссылку, а кейтаро сам распределит кого куда по вашему желанию. Конверт возрастает в 2 раза. Пользуйтесь на здоровье!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama